19 avril 2012
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14:37
Lundi
Trail, 3h07, Grand Bassin
Mardi
Trail 2 x 8 x 100m montée
VTT 30’ trajet travail
Mercredi
Rando 5h42 Ilet Alcide
Trail 1h45, test Colorado
Jeudi
VTT 30’ trajet travail
Run 1h08, 3 x 10’
Vendredi
Run 23’ trajet travail
Trail 35’ trajet travail + 24’ PPS
Samedi
VTT 28’ trajet travail
Compétition 24h Bras Panon 4 x 10’
Dimanche
Compétition 24h Bras Panon 7 x 10’
Total
17h49, 132kms, 4270d+
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