1 novembre 2011
2
01
/11
/novembre
/2011
10:53
Lundi
Run 1h39, 3 x 12’ cote
Mardi
Rando 6h23 Volcan
Run 55’, 4 x 6’ (15/15’’)
Mercredi
VTT 42’
Jeudi
Sortie montagne 1h22
Vendredi
Repos
Samedi
Sortie montagne 1h25
Dimanche
Repos
Total
12h29, 60kms, 3200d+
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