22 septembre 2011
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22
/09
/septembre
/2011
17:20
Lundi
Run 1h13, VMA 7 x 1000m
Mardi
repos
Mercredi
Sortie montagne 2h48 (Colorado)
Jeudi
VTT 22’
Vendredi
vélo 51’
vélo 2h08
Samedi
Sortie montagne 1h22 (Brulé)
Dimanche
Sortie montagne 1h08 (Cap Noir)
Total
9h57, 138kms, 3595d+
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